Petycja do Agencji Badań Medycznych W POLSCE w sprawie IWERMEKTYNY

Autor petycji:

Krzysztof Kukliński

Adresat petycji:

dr n. med. Radosław Sierpiński, MBA – p.o. Prezes Agencji Badań Medycznych

PETYCJA

W związku z informacjami na stronach:

Aktualizacja Zaleceń w COVID-19 – iwermektyna – Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji (aotm.gov.pl)
organizacji opieki i postępowania COVID-19: Propozycje zaleceń w zakresie diagnostyczno-terapeutycznego (aotm.gov.pl)
i zaleceniem:„Nie zaleca się rutynowego stosowania iwermektyny w leczeniu COVID-19; jej użycie powinno być ograniczone do eksperymentów badawczych.”


Wnoszę  o jak najwcześniejsze sfinansowanie i przeprowadzenie prac badawczych, w których pacjenci umierający na COVID będą mieli szansę na skorzystanie z tego lekarstwa i uratowanie życia.
W trakcie prac badawczych proszę korzystać z tych protokołów:

I-MASK+ Protocol Downloads & Translations | FLCCC | Frontline COVID-19 Critical Care Alliance
MATH+ Protocol & Translations | FLCCC | Frontline COVID-19 Critical Care Alliance

Uzasadnienie

5 lat temu za wykorzystanie tego leku naukowcy dostali Nobla.Znamy laureatów Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii – Artykuły – Biotechnologia.pl – łączymy wszystkie strony biobiznesu


Ja osobiście używam od 2 lat kremu Soolantra (iwermektyna) i nie zauważyłem żadnych efektów ubocznych jego stosowania, za to jego stosowanie powoduje dużą poprawę w miejscu stosowania.


W wielu krajach i regionach, a także w najbardziej cywilizowanych Państwach iwermektyna jest stosowana w leczeniu COVID-19, taką zgodę wyraził NIH w USA a także nasz najbliższy sąsiad Słowacja.Efekty są imponujęce, wystarczy spojrzeć na wykresy z takich regionów jak Utah Pradesh w Indiach, czy w ostatnich dniach w Mexico City. Pierwszy jest wielokrotnie większy od Polski, aglomeracja Meksyku to połowa Polski.
Resztę uzasadnienia pozostawiam naukowcom, autorom tej publikacji:

Review of the Emerging Evidence Supporting the Use of Ivermectin in the Prophylaxis and Treatment of COVID-19 – updated Jan 12, 2021 (covid19criticalcare.com)

Pierre Kory, MD1*, G. Umberto Meduri, MD2†, Jose Iglesias, DO3 , Joseph Varon, MD4 , Keith Berkowitz, MD5 , Howard Kornfeld, MD6 , Eivind Vinjevoll, MD7 , Scott Mitchell, MBChB8 , Fred Wagshul, MD9 , Paul E. Marik, MD10 
1 Front-Line Covid-19 Critical Care Alliance 2 Memphis VA Medical Center, Univ. of Tennessee Health Science Center, Memphis, TN 3 Hackensack School of Medicine, Seton Hall, NJ. 4 Chief of Critical Care at United Memorial Medical Center in Houston, TX 5 Center for Balanced Health, New York 6 Recovery Without Walls 7 Volda Hospital, Volda, Norway 8 Princess Elizabeth Hospital, Guernsey, UK 9 Lung Center of America, Dayton, Ohio 10 Eastern Virginia Medical School 

Dostępne na Twiterze wykresy z regionów pokazujące trend po uruchomieniu leczenia iwermektyną:

Zimbabwe:

https://twitter.com/jjchamie/status/1358904054630391808?s=20

Malawi:

https://twitter.com/jjchamie/status/1358901064645283843?s=20

Uttar Pradesh

https://twitter.com/jjchamie/status/1358661866113835009?s=20

Mexico City

https://twitter.com/jjchamie/status/1358521028088000512?s=20

Porto Alegre

https://twitter.com/jjchamie/status/1358514149207117825?s=20

Peru

https://twitter.com/jjchamie/status/1353476908348891138?s=20

Afryka Południowa

https://twitter.com/jjchamie/status/1356148216194949120?s=20

Panie Prezesie,

w moim powiecie poznańśkim zmarło dzisiaj najwięcej (8) osób w Polsce.Dzieje się tak, mimo, że od ponad miesiąca apeluję o działania do rządu i samorządów. Rząd jest bezradny, choć już w ciągu tygodnia mógłby uruchomić media publiczne z kampanią edukacyjną. Naukowców i dziennikarzy wiedzących jak zwiększać odporność nam nie brakuje.
Można podjąć proste i skuteczne działania, profilaktyczne i lecznicze. Witamina D3, witamina C, witamina B complex, witaminy A i E, selen, cynk, lek iwermektyna nie kosztują wiele, a mimo to umiera teraz o ponad 70 tysięcy ludzi więcej niż średnio w poprzednich latach.
Jeśli utrzyma się tempo przypadków śmiertelnych, to do jesieni ten wzrost to nie będzie już ponad 70 tysięcy a ponad 100 tysięcy rocznego przyrostu zgonów.
Poprosiłem samorządy o pomoc, są już pierwsze zapowiedzi działań, ale to dotyczy informowania, edukacji, profilaktyki.

Do leczenia Polaków potrzebna jest pomoc Pana Prezesa. Razem Panie prezesie możemy uratować tysięce ludzi.Proszę Pana o pomoc i uruchomienie w Polsce leczenia ludzi!!!

z poważaniem
Krzysztof Kukliński

TelkoEgzorcyści kontra Ludzie Dobrej Woli

#TelkoEgzorcyści kontra Ludzie Dobrej Woli
Grupa rządowa złożona z pracowników Kancelarii Premiera (dawniej Ministerstwa Cyfryzacji), Instytutu Łączności i Urzędu Komunikacji Elektronicznej, nazywa w mediach społecznościowych swoją grupę Telko egzorcyści.

Egzorcyzm (gr. exorkizein „wyklinać”) jest rozkazem wydanym w imię Boga demonowi, aby ten wyszedł z osoby, zwierzęcia, miejsca lub rzeczy. To szczególna forma błogosławieństwa (sakramentalium), które kapłan udziela człowiekowi w określonych sytuacjach i potrzebach.

Swoje praktyki egzorcyści Telko kierują w kierunku radnych, tych którzy, czy to na Komisji petycji, czy też już podczas sesji, odważyli się wyrazić samodzielne zdanie na temat wpływu pola elektromagnetycznego na zdrowie. Znam dwie rady gminy, gdzie udało im się radnych nastraszyć i ci zmienili zdanie.
Posiadanie własnych poglądów lub wątpliwości na temat ochrony zdrowia społeczeństwa, które nie są zbieżne z poglądami przemysłu i telkomunikacjii, jest tym demonem , którego chcą z radnych wypędzać sprowadzeni goście.
Ich egzorcyzm polega na naciskach na radnych „z góry”, z ministerstwa, albo na „wciskaniu kitu” przez wydelegowaną ekipę.

Ten „wciskany kit”, modnie teraz nazywany „fakenewsem”, albo „dezinformacją”, to twierdzenie, że pole elektromagnetyczne o dopuszczalnych, w obecnych normach, poziomach nie ma wpływu na zdrowie człowieka, podobnie jak nowa, niezbadana, pod kątem wpływu na zdrowie, technologia 5G.


Wszyscy pamiętamy takich egzorcystów, którzy zachwalali używanie benzyny ołowiowej, azbestu, teflonu ze szkodliwym składnikiem. W ciągu kilkudziesięciu lat koncerny tytoniowe świadomie zaprzeczały doniesieniom o tym, że palenie powoduje raka płuc, odrzucały informacje mówiące o silnie uzależniającym – w sensie fizycznym i psychicznym – działaniu nikotyny, a jednocześnie dodawały do swoich wyrobów środki, które zwiększały ich uzależniający potencjał, a ponadto kierowały kampanie reklamowe do nieletnich i podawały w wątpliwość wyniki badań o szkodliwości biernego palenia.
Podobna sytuacja jest w naszej walce między tymi, którzy nazywają siebie egzorcystami, a tymi, którzy nazywają siebie ludźmi dobrej woli.
Są wśród nas, ludzi dobrej woli:

– odważni naukowcy, którzy w apelach, raportach, opiniach i rezolucji prezentują swoją wiedzę, którą zdobywali przez lata doświadczeń i nie poddali się naciskom rządu i telekomunikacji, 

– są urzędnicy Ministerstwa Środowiska, którzy mieli odwagą stanąć w obronie tego środowiska,  

– są też zwykli ludzie, tacy jak ja, którzy przez ostatni rok poświęcili około 500h wolnego czasu (oczywiście gratis), żeby wesprzeć naukowców, urzędników i społeczników, obrońców praw człowieka swoją wiedzą i zaangżowaniem i żeby ochronić społeczeństwo przed kolejnymi eksperymentami,

– są też samorządowcy wymienieni w petycji, którzy nas wsparli dobrym słowem i apelami skierowanymi do rządu.

Razem walczymy o zdrowie najmłodszych i najstarszych, o zdrowie cukrzyków i o osoby z chorobami neurodegeneracyjnymi, o zdrowie kobiet w ciąży i osób z elektrowrażliwością, o zdrowie osób przewlekle chorych w tym chorych na nowotwory.
Czesław Niemen w swojej pieśni „Dziwny jest ten świat” użył takich słów:

…Lecz ludzi dobrej woli jest więcej…”

Ja też w to wierzę, że dzięki nam świat nie zginie. Amerykanie walczą dzisiaj w sądzie, my w Lublinie.

Ludzie dobrej woli  wołali dzisiaj do Radnych RADY MIASTA LUBLIN o Apel o podjęcie działań legislacyjnych zmierzających do wprowadzenia obowiązku bieżącego badania wpływu technologii 5G na zdrowie mieszkańców.

Jeszcze tym razem egzorcystom udało się wcisnąć kit.

Oby to było ostatni raz.


Krzysztof Kukliński

Poprawmy odporność tysiĘcy starszych ludzi w Polsce – apel do Samorządowców

Drodzy Samorządowcy

Szanowni Państwo,

Przekazuję Państwu informacje, które mogą uchronić zdrowie i życie tysięcy Polaków, mieszkających w każdej polskiej gminie.

Proszę przekazać je wszystkim radnym, marszałkom, starostom, burmistrzom i prezydentom.

Proszę przekazać je wszystkim lekarzom w Waszej gminie.

Minęło już wiele dni od zapowiedzi Pana Prezydenta o kampanii informacyjnej na ten temat.

https://www.prezydent.pl/aktualnosci/wydarzenia/art,2002,spotkanie-z-ekspertami-na-temat-odpornosci-w-obliczu-pandemii-covid-19.html

Dłużej nie można czekać!!!

Przykład Finlandii, pokazuje, że Państwo może wprowadzić profilaktykę niedoboru witaminy D i ludzie umierają tam rzadziej.

W pierwszej kolejności należy to zrobić w domach opieki, bo nawet w krajach skandynawskich (jak Szwecja) może to wyglądać fatalnie:

https://bmcgeriatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12877-017-0622-1

Były już w Europie programy, które pomogłyby nam się przygotować do zwiększenia odporności podobnie jak to zrobiła Finlandia.

https://arquivo.pt/wayback/20160421114710/http://www.odin-vitd.eu/public/116-european-wide-data-on-prevalence-of-vitamin-d-deficiency/

Wykres korelacji poziomu witaminy D i śmierci na Covid-19 można znaleźć w tym badaniu:

https://borsche.de/res/Vitamin_D_Essentials_EN.pdf

Pani dr hab. n. med. Agnieszka Rusińska pozostawiła nam w spadku ten przewodnik po suplementacji witaminy D:

https://www.researchgate.net/publication/330358708_ZASADY_SUPLEMENTACJI_I_LECZENIA_WITAMINA_D_-_NOWELIZACJA_2018_r_VITAMIN_D_SUPPLEMENTATION_GUIDELINES_FOR_POLAND_-_A_2018_UPDATE

Pandemię COVID-19 poprzedziły w Europie badania naukowców, czy nie mamy w Europie pandemii niedoboru witaminy D:

https://academic.oup.com/ajcn/article/103/4/1033/4662891

W tej pracy udział brał także polski naukowiec. Warto korzystać z jego wiedzy przy podejmowaniu decyzji w najbliższym czasie.

„Wpływ witaminy D na zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego, odporność, autoimmunologiczne, choroby układu krążenia, raka, płodność, ciążę, demencję i śmiertelność — przegląd ostatnich dowodów”

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1568997213000402?via%3Dihub

Tłumaczenie Google:

„…Wyniki

Odpowiedni poziom witaminy D wydaje się chronić przed zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego (osłabienie mięśni, upadki, złamania), chorobami zakaźnymi, chorobami autoimmunologicznymi, chorobami układu krążenia, cukrzycą typu 1 i 2, kilkoma typami raka, zaburzeniami neurokognitywnymi i chorobami psychicznymi i innymi choroby, a także bezpłodność oraz niekorzystne wyniki ciąży i porodu. Niedobór / niedobór witaminy D jest związany ze śmiertelnością z jakiejkolwiek przyczyny .

Wnioski

Odpowiednia suplementacja witaminy D i rozsądna ekspozycja na światło słoneczne, aby osiągnąć optymalny poziom witaminy D, należą do głównych czynników profilaktyki całego spektrum zaburzeń. Wytyczne dotyczące suplementacji i populacyjne strategie zwalczania niedoboru witaminy D muszą zostać uwzględnione w priorytetach lekarzy, pracowników służby zdrowia i decydentów w dziedzinie opieki zdrowotnej…

Jaki władza powinna z tej publikacji naukowej wyciągnąć wniosek ?

Ja wyciągnąłem taki, że kampania informacyjna o suplementacji powinna być połączona z akcją wystawiania recept i zaleceń przez wszystkich lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej. Poprzedzone to powinno być skierowaniem na badania poziomu witaminy D, cynku, miedzi, magnezu i witaminy B12 (lista badań do modyfikacji przez ekspertów i lekarzy).

O to mam apel do wszystkich polskich lekarzy w Polsce. Pokażmy razem, że potrafimy wyjść z największego kryzysu zdrowotnego od czasów wojny!!! Zliwidujmy niedobór witaminy D wśród wszystkich osób, które odwiedzą lub zadzwonią do lekarzy w styczniu i lutym.

Apel naukowców „Do wszystkich rządów, urzędników zdrowia publicznego, lekarzy i pracowników służby zdrowia” jest dostępny również w internecie. Znajdą tam Państwo także nazwisko polskiego naukowca.

https://vitamindforall.org/letter.html

„…Dowody naukowe  pokazują, że:

Wyższe poziomy witaminy D we krwi są związane  z niższymi wskaźnikami infekcji SARS-CoV-2.

Wyższe poziomy D wiążą się z mniejszym ryzykiem wystąpienia ciężkiego przypadku (hospitalizacja, OIT lub zgon).

Badania interwencyjne (w tym RCT) wskazują, że witamina D może być bardzo skutecznym leczeniem.

Wiele artykułów ujawnia kilka biologicznych mechanizmów, za pomocą których witamina D wpływa na COVID-19…”

Apel był już szeroko propagowany:

https://www.ohmymag.co.uk/news/an-open-letter-urges-government-s-worldwide-to-use-vitamin-d-as-part-of-covid-response-strategy_art7698.html

To co przyciąga moją i mam nadzieję Państwa uwagę, to te fragmenty publikacji:

…Finlandia jest jedynym krajem, w którym obowiązuje skuteczny program wzmacniania żywności witaminą D i ma jedną z najlepszych reakcji pandemicznych na świecie, z zaledwie 484 zgonami i 22 500 regeneracją [w czasie mówienia]…

…Japonia jest ciekawym przypadkiem. Jedzą tyle surowych ryb, jednego z niewielu naturalnych źródeł witaminy D w żywności, że ich dieta jest wystarczająco bogata, aby być wystarczająca w zimie. Japonia miała [około] 188.000 [coronavirus] przypadków, ale poniżej 3,000 zgonów. Jest to populacja, która ma taką samą szerokość geograficzną jak Włochy, ale dwa razy gęstsze zaludnienie...”

…Witamina D jest znacznie bezpieczniejsza niż sterydy, takie jak deksametazon…

…Eksperci zalecają, aby u dorosłych ich spożycie witaminy D wzrosło do 2,000-4,000 IU dziennie w zależności od czynników, takich jak istniejące niedobory witamin i możliwość niedoborów witamin w tym u osób z ciemniejszymi odcieniami skóry i tych, którzy przebywają od wielu miesięcy w domach…

Wiadomo, że witamina D jest niezbędna, ale większość ludzi nie ma jej wystarczająco dużo.

Korzystajcie proszę, drodzy Samorządowcy, z wiedzy naukowców!!! 

Wszystkich Ludzi Dobrej Woli proszę bardzo, aby przekazywali informacje:

1. o tym, że pacjenci z niedoborem witaminy D mają większe kłopoty z chorobą COVID-19

2. o tym, że w okresie zimowym słońce może być za słabe, żeby uzupełnić niedobór i potrzebna jest suplementacja

3. o tym, że starsi ludzie, którym od roku zaleca się siedzenie w domu i latem nie przebywali na słońcu, mają prawie na pewno niedobór tej witaminy

4. o tym, że ludzie z ciemniejszą karnacją mogą mieć większy niedobór tej witaminy

5. o tym, że uzupełnianie niedoboru nie uda się od razu, organizm może przyjmować witaminę kilka dni, a uzupełnianie niedoboru może trwać znacznie dłużej, więc im wcześniej zaczniemy, nie czekając na koronawirusa, tym lepiej.

6. o tym, że produktami, które poprawiają przyswajanie witaminy D3 są np. magnez, witamina K2MK7 i olej w kapsułce lub kroplach.

Ratujmy ludzi!!!

#profilaktykaD3

Krzysztof Kukliński

Linie WN w Holandii i w Polsce

Linie WN w Holandii i w Polsce

Holenderska Rada Naukowa, na zlecenie Ministra Środowiska, zrobiła 2 lata temu ponowny przegląd badań naukowych i po stwierdzeniu, że badania nadal wskazują na związek między występującym w pobliżu linii WN polem magnetycznym a białaczką dzieci, dała rekomendację dla utrzymania polityki ostrożnościowej wprowadzonej w 2010 roku.

W Holandii jest nawet mapa z której mogą korzystać np. wszyscy samorządowcy, żeby zobaczyć w jakiej strefie od linii występuje pole magnetyczne zagrażające stale przebywającym tam dzieciom. Wystarczy kliknąć na ikonkę z literką „i”, a potem na linię. Te z największym napięciem są na czerwono. Znalazłem przy nich pasy/strefy 2x150m, 2x140m, 2x120m, 2x110m, 2x100m. Niestety u nas samorządowcy nie korzystają z tej wiedzy i pozwalają budować domy i osiedla nawet 30 m od linii WN. Na to pozwalają też przepisy.

Przez 10 lat niczego nie nauczyliśmy się od Holendrów. 

Linki do mapki i dokumentu:

Mapa – link

Dokument – link

Przykładowo, gdy klikniemy w czerwoną linię Diemen – Lelystad napięcie 380 kV otrzymamy strefę wolną od zabudowy 2 x 120 metrów. W Polsce zabudowa jest możliwa 22 metry od linii 2×400 kV +2×220 kV.

Uwagi oraz oczekiwania co do sposobu wykorzystania pasm milimetrowych 26 GHz

Do:

Prezes

Urząd Komunikacji Elektronicznej
ul. Giełdowa 7/9
01-211 Warszawa

dc.konsultacje@uke.gov.pl

Uwagi oraz oczekiwania co do sposobu wykorzystania pasm milimetrowych 26 GHz

Szanowni Państwo,

W związku z informacją na stronie: https://www.uke.gov.pl/akt/konsultacje-w-sprawie-wykorzystania-pasma-26-ghz-oraz-innych-pasm-milimetrowych,341.html
o tym, że Prezes UKE zwraca się z prośbą do przedstawicieli rynku oraz wszelkich zainteresowanych podmiotów o wyrażenie swoich uwag oraz oczekiwań co do sposobu wykorzystania pasm milimetrowych, udzielam odpowiedzi na zawarte poniżej pytania:

1. Jaki jest proponowany termin rozdysponowania pasma 26 GHz?

Polscy naukowcy z Komisji Polskiego Towarzystwa Badań Radiacyjnych ds. Problemów Bioelektromagnetycznych w dostępnej w dniu dzisiejszym na stronie  http://ptbr.org.pl/files/Rezolucja_PTRB_2020.pdf rezolucji, napisali:

„…

1. współczesna wiedza naukowa na temat mechanizmów i skutków bezpośredniego i pośredniego oddziaływania pola elektromagnetycznego (PEM) częstotliwości radiowych przekonująco dokumentuje, że PEM o poziomie niższym od limitów określonych w przedmiotowym rozporządzeniu powoduje zróżnicowane zagrożenia bezpieczeństwa i zdrowia ludzi; 

MAGNEZ – naturalny czy suplementy

Naturalne produkty

Jak zwykle jestem za naturalnym sposobem uzupełniania braków, ale ponieważ w przypadku dużych problemów, takich jak np. lekka depresja, lepsze jest suplementowanie, dzisiaj wspomnę o dwóch z nich.

Awokado, boćwina, rzepa, proszek kakao, czekolada, liście buraków, brokuły, brukselka, natto (sfermentowana soja), sałata rzymska, pestki dyni, pestki słonecznika, siemię lniane, otręby ryżowe, pszenne i owsiane, płatki owsiane, kasza gryczana, orzechy laskowe, groch, banany, kolendra, szczypiorek, kminek, pietruszka, gorczyca, koper włoski, bazylia, goździki, figi, daktyle i morele suszone, woda wapniowo-magnezowa.

Jak widać jest mnóstwo produktów, które mogą nas wspomagać w utrzymaniu poziomu magnezu. Dzienne zapotrzebowanie dla mężczyzn to 400 mg, dla kobiet trochę mniej, ale dla łatwego zapamiętania można przyjąć tę samą wartość.

Pamiętajmy zatem, żeby codziennie zjeść coś zielonego, dodać po codziennych płatków garść orzechów i garść nasion i do tego na obiad lub kolację coś z produktów strączkowych lub hummus.

Problemy

Problemy w przypadku niedoborów magnezu są tak duże, że jak tylko zaczynają się w naszym organizmie problemy z depresją, lękami, sercem, pamięcią, to pierwsze co sprawdzamy u lekarza, to niedobory magnezu. Być może wtedy jest już za późno na naturalne jedzenie i trzeba się suplementować.

Coś na pamięć, ciśnienie, choroby serca, skurcze mięśni. Sól Epsom.

Jeśli ktoś nie chce łykać tabletek, jest taki jeden produkt, nad którym warto się zastanowić. To znana od lat sól Epsom, czyli siarczan magnezu. Tym razem zastosujmy go nie doustnie, ale do kąpieli. Większe opakowania np. 1,5 kg najlepiej zamawiać przez internet lub w sklepach chemicznych. Na kąpiel do wanny wystarczy 1 szklanka soli. Jeśli dodamy do tego kilka kropli olejku z drzewa herbacianego, osiągniemy 3 efekty. Uzupełnimy w organizmie magnez, wypielęgnujemy skórę (siarka) i odkazimy ją trochę (olejek) na całym ciele. Dodatkowo jeszcze taka kąpiel to fajny relaks. Spróbujmy.

Obawiasz się Alzheimera, masz pierwsze kłopoty z pamięcią ? Treonat magnezu.

Wiemy wszyscy, że magnez ma olbrzymi wpływ na działanie całego organizmu, wiemy też, że większość ludzi ma niedobory, stąd mnóstwo reklam z suplementami zawierającymi magnez. Ma on również wpływ na metabolizm, kontrolowanie cukrzycy typu 2, problemy ze stresem a nawet depresją, a więc czynniki mające też wpływ na rozwój choroby Alzheimera. Warto więc profilaktycznie włączyć do diety takie produkty jak pestki dyni, kakao, siemię lniane, dziki łosoś, awokado.

Dr. Bredesen zwraca uwagę na magnez zarówno przy leczeniu Alzheimera jak i kontrolowaniu poziomu cukrzycy. Jego zdaniem wysoki poziom hemoglobiny A1c wskazuje na słabą kontrolę poziomu glukozy. Wśród przyczyn może być niski poziom magnezu. Jak to sprawdzić ? Jeśli RBC magnezu w czerwonych krwinkach jest poniżej poziomu 5,2 naukowiec doradza wypróbowanie glicynianu magnezu (500 mg dziennie) lub treonat magnezu (2g) dziennie.

Ten drugi to nowy suplement, coraz bardziej popularny, bo przekracza barierę mózgu, a więc może być skuteczniejszy w brakach tego pierwiastka w mózgu. Jest już dostępny w najlepszych zielarniach, także w Polsce.

Sprawdzenie magnezu to właściwie pierwsze badanie jakie powinniśmy zrobić, kiedy zaczynają się lęki, problemy z koncentracją lub z poziomem hemoglobiny. Pamiętajmy zawsze, że kiedy bierzemy suplementy, warto sprawdzić czy mamy niedobory. Jeśli chorujemy i bierzemy inne leki, trzeba to skonsultować z lekarzem, bo mogą razem być szkodliwe dla nas. Trzeba też kontrolować systematycznie, czy już nie osiągnęliśmy poziomu, który chcieliśmy mieć.

Magnez a depresja

Są badania wskazujące na to, że być może suplementowanie magnezem pozwoli wyjść z lekkiej depresji, pamiętajmy jednak, że każdy człowiek jest inny i ma inne przyczyny choroby więc i innych lekarstw potrzebuje. Najlepiej na początek zawsze dobrze się przebadać pod kątem niedoborów.

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0180067

Warto jeszcze pamiętać, że magnez pomaga lepiej przyswajać witaminę D3, a razem z K2 tworzą super trio dla naszego zdrowia. Pilnujmy zawsze zimą, żeby nam nie zabrakło tych witamin i minerałów w organizmie.

Polub mnie na fejsie.

Wrotycz – czy stosować ?

W związku z tym, że olejek eteryczny wrotyczu zawiera silną toksynę tujon, zioło to nie jest dopuszczone w UE do stosowania wewnętrznego.

Zioło to ma działanie przeciw pasożytom jelitowym (glisty, tasiemce), a także przeciw zewnętrznym pasożytom (wszy, świerzbowce).

W związku z ostrzeżeniami o toksynie ja skupię się tylko na działaniu zewnętrznym. Jak zwykle też przypomnę, że kobiety w ciąży, kobiety karmiące, osoby biorące leki i dzieci powinni każde zastosowanie ziół skonsultować z lekarzami.

Ponieważ głównym składnikiem leczniczym są kwiatki, ze zbiorem czekamy zawsze do lipca, kiedy pokażą się kwiatki żółtego koloru

Obcinamy same kwiatki jeszcze dokładniej niż to zrobiłem na obrazku. Gdybyśmy chcieli je wysuszyć warto je pewnie jeszcze trochę rozdrobnić, bo są mocno zbite i mokre w środku.

Do zrobienia naparu, do stosowania do przemywań, wystarczy kilka takich kuleczek zalać wrzątkiem i przykryć na 10 minut.

Jeśli chcemy sobie zrobić olej do smarowania zalewamy wrotycz dla dezynfekcji wódką i przepłukujemy.

Po dezynfekcji zalewamy ulubionym olejem w garnku ziołowym.

Ponieważ każde podgrzewanie powoduje utratę wartości rośliny, tym razem zróbmy to delikatnie. Wsadzamy na 10 minut garnek z ziołami i olejem do większego garnka z gotującą wodą.

Potem zamykamy wszystko w słoiku i trzymamy w ciemnym miejscu.

Po tygodniu przecedzamy, zamykamy i wsadzamy do szafki.

Polub Antrejkę na fejsie.

Jagody – najlepsze na pamięć

Owoce leśne – najlepsze na pamięć

Naukowcy nie mogą się nachwalić jagód i ich wpływu na zdrowie, a szczególnie zdrowie mózgu. Za jagody uznają także borówki, truskawki i inne bezpestkowe owoce.  O ile truskawki są często zanieczyszczone pestycydami, owoce leśne mają szanse być dla naszego zdrowia prawdziwym skarbem, choć i tutaj leśnicy stosują chemię, łącznie ze słynnym Roundupem.  Za chwilę najbardziej obrodzi czeremcha amerykańska, bardzo inwazyjna roślina, która opanowała nasze lasy. Ona ma pestki, więc pamiętajmy, aby ich nie jeść. Jeżyny w obawie przed bąblowicą zawsze myjemy. Jarzębinę trzeba przemrozić lub zblanszować. Czarny bez najlepiej ugotować (na surowo nie wolno jeść). Na tarninę warto poczekać do przymrozków, o ile ptaki nam nie zjedzą, a żołędzie na kawę najlepsze będą gdy już będą brązowe.

Dzisiaj

W tej chwili chodząc po ogródku i lesie zbierałem i robiłem zdjęcia malin, jagód i czerwonych porzeczek. Każdy z tych owoców ma inny smak, każdy inne walory. Warto pozbierać na teraz i zrobić sobie zapas na zimę. W sklepach potaniały borówki, a za miesiąc będzie już owocować aronia.

Na przeziębienia najlepsze są maliny i herbatka z kwiatów lipy.

Dieta MIND

Wśród diet, które mogą mieć największy wpływ na nasze zdrowie, od paru lat wymienia się dietę MIND ( „Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay”). Z tego opisu od razu widać, że dieta oparta jest na dwóch innych dietach, uważanych za najzdrowsze, czyli śródziemnomorskiej i DASH.
Dieta Mind większy nacisk kładzie na rośliny zielone, takie jak szpinak, sałata czy brokuł, a także owoce jagodowe (jagody, borówki, jeżyny, truskawki, itd.). Mamy właśnie sezon, więc warto się wybrać do lasu po jagody. Przy jeżynach uważajcie na kolce i odzież. Są bardzo ostre, a odzież ciężko odhaczyć. Bez kilku drobnych ran się nie obejdzie.

Jeśli ciężko od razu zmienić całą dietę, warto na początek dodać te 2 pozycje do jadłospisu. Warto to robić profilaktycznie, ale jeśli w rodzinie macie już ciężko chorych (np. Alzheimer), spytajcie lekarza czy możecie wprowadzić dietę MIND. Często inne choroby, jak np. cukrzyca, utrudniają wprowadzanie diety, dlatego warto zawsze skorzystać z opinii lekarza.

Później zostaną nam już tylko jagody suszone.

Polub Antrejkę na fejsie:

Kandydaci na urząd Prezydenta RP nie odpowiadają

KOMUNIKAT

Szanowni Państwo,

1 lipca 2020 r. wysłałem pytania do sztabów wyborczych (kwandrzejduda2020@gmail.comwolontariat@trzaskowski2020.pl) obu kandydatów na urząd Prezydenta RP.

 https://antrejka.pl/2020/07/pytania-do-kandydatow-na-prezydenta/

Zadałem je, ponieważ w oficjalnych wystąpieniach obu kandydatów brakowało odniesienia się do tych zagadnień.
Poruszane tematy są bardzo ważne dla parudziesięciu tysięcy osób, które zastanawiają się jeszcze nad wyborem kandydata i dla których te tematy są bardzo ważne. Miałem nadzieję, że kandydaci nie okażą wielkiego cykora przed pytaniami zwykłego, prostego obywatela i odpowiedzą.
Niestety stało się inaczej. Kandydatom zabrakło czasu, albo odwagi, aby odpisać na poruszone zagadnienia:

Kwiat lipy – zalety i ostrzeżenia

W moim ogródku mamy 2 lipy. Pierwsza nie ma kwiatów wcale, druga obrodziła cudownie.

Na wczorajszej wycieczce rowerowej zauważyłem ludzi przystających w alei lipowej i zrywających kwiatki. Przełom czerwca i lipca to właśnie najlepszy czas na zbiory. Zbieramy kwiatki, gdy część z nich jest już kwitnąca a część jeszcze ma formę kuleczki. To najlepszy moment. Potem wystawiamy na papier i czekamy aż robaczki sobie pójdą w siną dal. Potem odstawiamy w zacieniowane miejsca do wysuszenia.

Jak przy wszystkich ziołach warto ostrzegać kobiety w ciąży, kobiety karmiące, małe dzieci i osoby chore (zażywające inne leki), tak w tym przypadku naukowcy ostrzegają szczególnie osoby mające kłopot z sercem. Uważać muszą także alergicy. Nadużywanie tej herbaty nawet zdrowym osobom przysporzy kłopotów z serduszkiem.

Zwykle przypominam też, że w stosowaniu ziół trzeba robić przerwy. W przypadku kwiatu lipy warto stosować je tylko sporadycznie i nie więcej niż filiżankę dziennie.

Herbatka stosowana jest często wraz z miodem na uspokojenie przed snem. Drugim częstym zastosowaniem są przeziębienia. Działa napotnie, łagodzi ból gardła i kaszel.

Takie zastosowanie kwiat lipy miał w moim domu gdy byłem mały, głównie na przeziębienia.

Naukowcy dodają, że herbatka łagodzi lęki, obniża ciśnienie, pomaga walczyć z zapaleniem w organizmie, a nawet zmniejszyć ból (np. stawów). Łagodzi także podrażnienia w przewodzie pokarmowym.

Pamiętajmy jednak. Stosujemy sporadycznie i małe ilości.

Polubcie antrejkę na fejsie.