Koronawirus – czy akupresura pomoże zwiększyć odporność ?

Akupresura, podobnie do innych alternatywnych technik medycznych, takich jak akupunktura i refleksologia, jest alternatywną techniką medyczną opartą na koncepcji przepływania energii życiowej przez meridiany w ciele. Techniki te uprawiane od starożytności, polegają na naciskaniu punktów na całej powierzchni ciała. Akupresura znana była w Azji Południowej, na Dalekim Wschodzie, na Bliskim Wschodzie, w Ameryce Południowej, Indiach … Czytaj dalej Koronawirus – czy akupresura pomoże zwiększyć odporność ?

Koronawirus a odporność organizmu

Coraz więcej słyszymy o tym, jak duży wpływ na to, jak wyjdziemy z kontaktu z wirusem, ma nasza odporność. Wszyscy wiemy co osłabia naszą odporność: palenie, częste picie, brak ruchu, krótki i niespokojny sen, stres, nadmiar cukru i soli, złe tłuszcze, przetworzone jedzenie, dieta bez błonnika, przewlekłe choroby i stany zapalne. Niestety w czasie epidemii … Czytaj dalej Koronawirus a odporność organizmu

Kandydaci na urząd Prezydenta RP nie odpowiadają

KOMUNIKAT Szanowni Państwo, 1 lipca 2020 r. wysłałem pytania do sztabów wyborczych (kwandrzejduda2020@gmail.com, wolontariat@trzaskowski2020.pl) obu kandydatów na urząd Prezydenta RP.  https://antrejka.pl/2020/07/pytania-do-kandydatow-na-prezydenta/ Zadałem je, ponieważ w oficjalnych wystąpieniach obu kandydatów brakowało odniesienia się do tych zagadnień.Poruszane tematy są bardzo ważne dla parudziesięciu tysięcy osób, które zastanawiają się jeszcze nad wyborem kandydata i dla których te tematy są … Czytaj dalej Kandydaci na urząd Prezydenta RP nie odpowiadają

Pytania do kandydatów na Prezydenta

Pewnie każdego z nas interesują inne sprawy i każdy o co innego zapytałby przyszłego Prezydenta. Mnie od listopada 2019, a wcześniej w latach 2005-2011 i w paru krótszych okresach, interesowały sprawy elektroskażeń, ekologii oraz obrony praw człowieka i zwierząt. Wszystkie organizacje obrony praw człowieka, obrony praw zwierząt i ekologiczne jak i pojedynczych aktywistów proszę o … Czytaj dalej Pytania do kandydatów na Prezydenta

Medytacje

Duże znaczenie dla zdrowia w podeszłym wieku ma dieta, ruch, brak stresu i przyjazne otoczenie bliskich ludzi. Nie pisałem jeszcze o tym, że duże znaczenie mogą mieć też medytacje. Nie pisałem, bo temat znam głównie z filmów o mnichach buddyjskich. Czas pogłebić wiedzę. Wiele badań naukowych potwierdza, że różne typy medytacji wpływają pozytywnie na problemy … Czytaj dalej Medytacje

Morwa biała, kwas alfa-liponowy, Berberyna, Cynamon Cejloński. Cukrzyca a Alzheimer

Co może łączyć herbatę z morwy białej, zioło berberyna, przyprawę cynamon cejloński i kwas alfa-liponowy? Wszystkie działają pozytywnie w przypadku cukrzycy, a przez to także na wiele przypadków alzheimera. Niestety, przy chorobach takich jak cukrzyca, należy zawsze skorzystać z porady lekarza. Tylko on jest przygotowany do tego, żeby wiedzieć co można podawać razem z innymi … Czytaj dalej Morwa biała, kwas alfa-liponowy, Berberyna, Cynamon Cejloński. Cukrzyca a Alzheimer

Zioła ajurwedyjskie – na pamięć i koncentrację

Wszyscy znamy zioła, którymi wspomagamy się w starszym wieku, lub w trakcie wzmożonego wysiłku, jak podczas sesji egzaminacyjna. Żeń-szeń i miłorząb są dostępne w każdej aptece. Warto przy tym pamiętać, że nie powinniśmy zażywać tych ziół bez przerwy, bo możemy sobie zrobić krzywdę. Trzeba zawsze przeczytać ulotkę, a najlepiej skonsultować z lekarzem (szczególnie chorzy biorący … Czytaj dalej Zioła ajurwedyjskie – na pamięć i koncentrację

Zielona herbata – musisz koniecznie polubić

Zielona herbata – profilaktyka nowotworów, problemów poznawczych, kłopotów z sercem Gdybyśmy prześledzili bazę badań naukowych pod kątem zielonej herbaty znajdziemy ich wiele i obejmują różne zagadnienia. Przykładowo w tym opracowaniu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28899506/ naukowcy stwierdzają, że w recenzowanych badaniach przedstawiono dowody, iż zielona herbata wpływa na objawy psychopatologiczne (np. zmniejszenie lęku), funkcje poznawcze (np. korzyści z pamięci … Czytaj dalej Zielona herbata – musisz koniecznie polubić

100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera

Ten artykuł umieszczam w dwóch kategoriach Profilaktyka zdrowia i Recenzje. Recenzje, bo to o książce, profilaktyka zdrowia, bo bardzo często pokrywa się z artykułami, które napisałem już w tej kategorii. Jeśli chodzi o recenzję, to książkę czyta się bardzo dobrze. Jeśli ktoś interesuje się zagadnieniem profilaktyki zdrowia, czy też ma pierwsze kłopoty z pamięcią, połknie … Czytaj dalej 100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera

Pyłek kwiatowy i inne cuda natury wzmacniające organizm

Już przy pisaniu artykułu o smoothie wspominałem, że pyłek kwiatowy może powodować alergię, dlatego należy zaczynać jego konsumpcję od bardzo małych ilości. Jak zwykle przed stosowaniem ostrzegam kobiety w ciąży (konieczne konsultacje z lekarzem). Na temat pyłku znajdziemy w internecie wiele informacji o jego właściwościach. Wspomaga odporność, poprawia koncentrację, zwalcza grzybicę i bakterie, uzupełnia niedobory … Czytaj dalej Pyłek kwiatowy i inne cuda natury wzmacniające organizm